- Diese Schweinehitze geht auf keine Schweinehaut!
Sie machen es genau richtig bei dieser Hitze
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Die Sahara-Hitze erreicht am Wochenende den Höhepunkt. Erwartet werden Temperaturen bis zu 40 Grad. Wir haben für Sie sechs Tipps, wie Sie die Hitzewelle gut überstehen können.
Tragen Sie luftige Kleidung! Halten Sie sich möglichst in kühlen Räumen auf! Vermeiden Sie ungewohnte körperliche Anstrengungen! Machen Sie mal Siesta, eine längere Mittagspause! Nichts Schweres essen – Gemüse und Obst sind ideal bei dieser Hitze. Und viel trinken – zwei Liter mindestens, Mineralwasser, Schorle oder Tee.